毎日寒いですね・・・。
家族の健康を守るのも主婦の役目！
主人と一緒に風邪対策を練っております。
もちろん、毎日帰ってからの手洗い・うがいの徹底。
寝る前もうがい。
インフルエンザの予防接種も予約をしました＾＾！！
衛生面での徹底も大事ですが、
食生活きっちりして、
体の免疫力や抵抗力をつけておきたいですよね。
食事だけで全ての栄養をまかなえたらよいのですが、
それはなかなか難しいですよね。
栄養補助として、サジーというジュースを飲みはじめました。
２００種類以上の栄養素が入った美容ジュースなんです。
モンゴルの奇跡の果実といわれているサジー。
乾燥した砂漠でも栽培ができるくらい、生命力の高い果実なんです。
厚くても
寒くても
寒暖差があっても耐える生命力なんですって。
生命力の源は、２００種類以上の豊富な有効成分なんですが、
これが見てビックリでした！！
栄養素の宝庫だからです＾＾！
ビタミン・ミネラルはもちろん、女性に嬉しい鉄分も豊富に含まれています＾＾！
鉄分を多く含んでいることで有名なプルーン。
サジーはプルーンの３７．５倍鉄分を含んでいるんですって☆☆
風邪対策にはありがたい、
抗酸化力も含まれています。
体の中で作り出される、活性酸素。
体の細胞をさびさせて、老化や多くの病気の根本的な原因となる活性酸素。
これらを防止するのは、抗酸化力の強い、「抗酸化物質」を摂るのが一番よいのです。
体調を整える栄養って、トータルバランスが大事だと思います。
偏りすぎていても、排出されてしまいますし、
作用されません。
なので、
アミノ酸やビタミン、ミネラルがバランス良く、栄養価の高い、
サジーは、とても優れているなとおもいました。
自分で見極めて、家族の健康を守っていこうと思います！！！